Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 giúp bạn có body chuẩn

Vòng ngực săn chắc, nở nang mang lại rất nhiều nét quyến rũ, gợi cảm cho bạn cải thiện vòng một. Đặc biệt, có rất nhiều cách để tăng vòng 1 tự nhiên bằng luyện tập, ăn uống,… thậm chí là phẫu thuật. Tuy nhiên có lẽ ăn uống là cách dễ dàng nhất  mà bạn nên áp dụng. Vậy ăn gì để tăng kích thước vòng 1 giúp bạn có body chuẩn là vấn đề không phải ai cũng biết.

Mật ong và trứng gà.

Mật ong và trứng gà  cũng chính là những thực phẩm kết hợp giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Cách thực hiện bạn nên áp dụng như sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu một quả trứng gà +1 thìa cà phê sữa đặc + 1 thìa mật ong
  • Trộn đều các nguyên liệu trên và cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày.

Đây chính là món ăn bổ dưỡng bạn có thể ăn vào buổi sáng hoặc trưa để hạn chế tích tụ mỡ ở bụng ăn gì cải thiện vòng 1 . Đặc biệt, trứng gà và sữa cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực cho bạn vòng 1 săn chắc, tự nhiên

Quả bơ

Quả bơ cũng chính là loại quả tăng kích thước vòng 1 giúp bạn có body chuẩn. Bởi bơ rất giàu axit béo không bão hòa, có chứa nhiều Viatmin A, C tăng độ đàn hồi các mô ngực và thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ cho bạn vòng 1 nở nang và săn chắc

Bạn có thể xay bơ với đường, sữa để tạo thành đồ uống bổ dưỡng, bạn uống đều đặn 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng nhanh chóng cho vòng 1

Cam

Cam cũng là loại quả bạn nên bổ sung bởi nó rất giàu vitamin C mang lại hiệu quả chống lão hóa ngực và ngăn chặn sự biến dạng của ngực cho bạn vòng 1 săn chắc nhất.

Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên ăn cam trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ

Đu đủ

Đu đủ có tác dụng tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Có rất nhiều món ăn từ đu đủ tốt cho sự phát triển vòng 1 mà bạn có thể áp dụng như:

  • Hầm đu đủ xanh lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván…
  • Hoặc thay đổi món bằng cách xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt như thịt lợn, thịt bò, thịt chim bồ câu… Đây chính là các món ăn bổ dưỡng và ngon miệng
  • Sinh tố đu đủ tươi

 

Sử dụng thực phẩm chức năng

Ngoài việc ăn các thực phẩm tăng kích thước vòng 1 ở trên bạn có thế kết hợp sử dụng các loại kem làm nở ngực tăng kích thước vòng 1 qua trang web: kemnonguc.org. Với những ưu điểm được chiết xuất tự nhiên rất an toàn cho việc tăng kích thước vòng 1 cho bạn

Để biết thêm thông tin chi tiết về các cách tăng kích thước vòng 1 và các loại kem nở ngực hiệu quả bạn có thể truy cập qua trang web: kemnonguc .org
Xem Thêm :